Разделы сайта
Свежие новости
Турция изменяет условия въезда для туристов: стала известна дата
Российские туристы поедут в Болгарию по зеленому коридору
Премьер-министр Таиланда готовит для туристов отмену карантина
Россиянка рассказала, как она ездит по отелям Турции и зарабатывает на жизнь
Полезные статьи
С берега видны автошины в воде. В этом году хотят почистить русло реки Лошицы
«Страна мини» - один из самых популярных музеев столицы. Если вы в нем еще не были, ловите скидку
Курсы польского для учебы, работы и туризма
Смотровая площадка может появиться на «белорусских Мальдивах» под Волковыском


Смена часовых поясов влияет на здоровье совсем не так, как мы думали
Ученые назвали главный орган человека, на который серьезно влияет быстрая смена часовых поясов при авиаперелете. Об этом пишет Daily Mail.
Большинство путешественников хорошо знакомы с синдромом смены часового пояса (джетлагом), который заставляет испытывать чувство усталости в течение нескольких дней после прибытия. Тем не менее, ученые выяснили, что последствия джетлага намного серьезнее, чем считалось ранее.
Согласно последним исследованиям американских врачей, смена часовых поясов негативно влияет на работу кишечника, ритм которого сбивается из-за нарушения внутренних часов человека. Среди неприятных эффектов сбоя названы снижение аппетита, запор и диарея.
Профессор кафедры семейной медицины в Джорджтаунском университете Вашингтона Кэролайн Веллбери дала несколько рекомендаций, которые помогут облегчить симптомы «запаздывания» кишечника. Путешественникам советуют:
- поспать пару часов перед полетом;
- использовать маску для глаз во время поездки, чтобы имитировать естественную темноту в светлое время суток;
- надеть беруши, чтобы оградить себя от постороннего шума;
- по приезде сразу поесть, только не очень много, чтобы избежать расстройства;
- пить больше воды.
На территории России насчитывается 11 часовых поясов. Например, разница во времени между Москвой и Камчатским краем составляет 9 часов. Интересно, что путешествия из европейской части России в некоторые популярные у туристов места не подразумевают смену часового пояса. К таким направлениям относятся Стамбул, Анталия, столица Саудовской Аравии Эр-Рияд, Иерусалим, Афины, Бухарест, Варна.
Читайте также
- Сразу 37 российских туроператоров исключены Ростуризмом из реестра: массовая самоликвидация продолжается
- Турция изменяет условия въезда для туристов: стала известна дата
- Российские туристы поедут в Болгарию по зеленому коридору
- Премьер-министр Таиланда готовит для туристов отмену карантина
- С берега видны автошины в воде. В этом году хотят почистить русло реки Лошицы